微量元素有维生素c吗

若安好维生素：微量元素有维生素c吗

维生素C并不是微量元素，它属于维生素类营养素，而不是矿物质。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞等。虽然它不是微量元素，但在人体中却扮演着重要的角色。微量元素包括铁、锌、铜、碘、硒、锰、铬、钴、钼、氟、镍等，它们在人体中的含量虽少但对健康至关重要。

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