吃维生素会让月经推迟吗

若安好维生素：吃维生素会让月经推迟吗

通常情况下，维生素的摄入不会直接导致月经推迟。月经周期受多种因素影响，包括荷尔蒙水平、生活习惯、压力、营养状况以及身体的整体健康状态等。维生素是身体正常运作所需的营养素，但单一的维生素补充并不能改变月经周期。

若安好维生素：吃维生素会让月经推迟吗第 1 部分

然而，有些维生素如维生素B6和镁可能与女性激素的合成有关，如果缺乏这些维生素可能会间接影响荷尔蒙平衡，从而影响月经。但这种情况通常是轻微的，并且在补充足够的维生素后，月经可能会恢复正常。

若安好维生素：吃维生素会让月经推迟吗第 2 部分

如果你发现月经周期有明显变化，比如推迟或者不规律，建议你咨询医生，了解具体原因，可能需要检查是否存在其他健康问题。同时，保持均衡饮食，保证足够的休息，减少压力，也是维持月经正常的重要因素。

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