女的补充维生素吃爱乐维好还是善存好
若安好维生素：女的补充维生素吃爱乐维好还是善存好
女性补充维生素，选择爱乐维或善存主要取决于个人的具体需求和健康状况。两者都是常见的维生素补充剂，但成分和侧重点可能会有所不同。
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爱乐维通常包含全面的维生素和矿物质配方，适合需要全面营养补充的人群，如孕妇、哺乳期妇女或者长期饮食不均衡的人。它包含了多种维生素和微量元素，能够满足身体日常所需。
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善存则可能针对特定的群体设计，比如有特定营养需求的人群（如老年人、儿童、运动员等），或者针对特定的健康问题（如视力、骨密度等）提供额外的补充。
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因此，建议你根据自己的具体需求和医生的建议来选择。如果你不确定自己缺乏哪些维生素或矿物质，可以咨询营养师或医生，他们会根据你的身体状况给出最适合的建议。同时，保持均衡饮食是最重要的，如果饮食已经足够多样化，可能并不需要额外的维生素补充。
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