爱长痘吃维生素b有用吗女生
若安好维生素：爱长痘吃维生素b有用吗女生
维生素B群对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）可以帮助维持皮肤健康，促进细胞再生。然而，长痘痘的原因可能很多，包括激素水平、饮食、压力、睡眠、遗传等，单纯补充维生素B可能不足以解决痤疮问题。
若安好维生素：爱长痘吃维生素b有用吗女生第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你先咨询皮肤科医生或营养师，进行全面的评估和指导。他们可能会根据你的具体情况推荐适合的维生素B补充，或者调整你的整体饮食和生活习惯。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动、保持心情愉快等，对改善皮肤状况也是非常有帮助的。
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