爱长痘吃维生素b有用吗女生
若安好维生素:爱长痘吃维生素b有用吗女生
维生素B群对于皮肤健康有一定的影响,特别是维生素B2(核黄素)和维生素B6(吡哆醇)可以帮助维持皮肤健康,促进细胞再生。然而,长痘痘的原因可能很多,包括激素水平、饮食、压力、睡眠、遗传等,单纯补充维生素B可能不足以解决痤疮问题。
若安好维生素:爱长痘吃维生素b有用吗女生第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重,建议你先咨询皮肤科医生或营养师,进行全面的评估和指导。他们可能会根据你的具体情况推荐适合的维生素B补充,或者调整你的整体饮食和生活习惯。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适当运动、保持心情愉快等,对改善皮肤状况也是非常有帮助的。
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