辟谷可以喝维生素c吗
若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗

辟谷期间,通常指的是在一段时间内停止或减少食物摄入,主要依赖水分、空气和轻度的活动来维持生命。在这个状态下,人体的新陈代谢会变得非常低,对营养的需求也会相应降低。维生素c是一种水溶性维生素,对于身体有许多好处,包括增强免疫力、促进铁的吸收等。

若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗第 1 部分
理论上,你可以喝含有维生素c的饮料,因为维生素c是可以通过口腔吸收的。然而,辟谷期间,由于食物摄入量极少,可能需要额外补充维生素c以满足身体的需要。但是,最好在进行辟谷前咨询医生或营养师的意见,因为他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。

若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗第 2 部分
另外,辟谷过程中,应确保摄入足够的电解质(如钾、钠)以及水分,因为维生素c不能替代这些基本的营养素。如果选择喝维生素c饮料,请选择无糖或低糖的版本,避免摄入过多的糖分。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**u
维生素套餐:【钜惠必囤】蜜桃味泡腾片12支装-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评:泡腾片品相完好,好评
维生素买家:j**4
维生素套餐:50粒x5盒-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评:不错哦!挺划算的。
维生素买家:w**9
维生素套餐:速发-维生素b2【90粒】-【拍一发三瓶】国药集团多种维生素锌硒片官方正品60片瓶
维生素测评:很好!价位超值!国内没有!快递物流:l快服用频次:每天服用效果:好
维生素买家:慕**a
维生素套餐:2盒装-葆婴钙力镁片 优莎娜USANA钙镁维生素D维生素K片 葆苾康官网正品
维生素测评:正品,日期也很新!能吃很久!满意!
维生素买家:g**2
维生素套餐:件-钙尔奇钙维生素D软胶囊液体钙90粒孕妇女青少年男中老年成人补钙
维生素测评:发货快速,生产日期也很不错,这次试试这款钙片,派送速度也很快,一大早就送来了,好评。
浏览“辟谷可以喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么菜补维生素c最多
下一篇:熬夜人吃什么维生素
