辟谷可以喝维生素c吗
若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗

辟谷期间,通常指的是在一段时间内停止或减少食物摄入,主要依赖水分、空气和轻度的活动来维持生命。在这个状态下,人体的新陈代谢会变得非常低,对营养的需求也会相应降低。维生素c是一种水溶性维生素,对于身体有许多好处,包括增强免疫力、促进铁的吸收等。

若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗第 1 部分
理论上,你可以喝含有维生素c的饮料,因为维生素c是可以通过口腔吸收的。然而,辟谷期间,由于食物摄入量极少,可能需要额外补充维生素c以满足身体的需要。但是,最好在进行辟谷前咨询医生或营养师的意见,因为他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。

若安好维生素:辟谷可以喝维生素c吗第 2 部分
另外,辟谷过程中,应确保摄入足够的电解质(如钾、钠)以及水分,因为维生素c不能替代这些基本的营养素。如果选择喝维生素c饮料,请选择无糖或低糖的版本,避免摄入过多的糖分。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:魏**6
维生素套餐:12支x盒【免运费】-【k姐年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童复合维生素VA叶黄素钙
维生素测评:还不错的一次购物,非常喜欢孩子,也非常喜欢喝,值得购买,味道也挺不错的,价格优惠。
维生素买家:小**6
维生素套餐:血橙B族复合维生素【1瓶100片】-迪巧青少年钙片正品儿童维生素DK成长钙咀嚼片12岁以上
维生素测评:物美价廉货真价实
维生素买家:t**0
维生素套餐:瓶本品-2号20点付定金】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素测评:维生素A软胶囊收到了,和图片一样,好用,发货快,物流也快。
维生素买家:一**人
维生素套餐:【大剂量100片】1瓶体验装推荐多瓶装-【年货节抢先购】inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童复合维生素
维生素测评:喝着这个维生素B族片,竟然轻了14.7斤,生完孩子一直很胖,自己看着也挺烦,衣服也要买宽松遮肉的,现在瘦了点后心情美丽了,我也没想到坚持下来居然减掉这么多,朋友们都说我有了很大的变化,现在出门都变得自信了。
维生素买家:t**0
维生素套餐:0粒x4盒【1岁以上】120粒-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素测评:活动价格实惠,性价比挺好的。
浏览“辟谷可以喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么菜补维生素c最多
下一篇:熬夜人吃什么维生素
