服用钙片吃维生素d和d3哪个更好
若安好维生素：服用钙片吃维生素d和d3哪个更好
钙和维生素d是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有协同作用。钙是骨骼的主要构成元素，而维生素d则帮助身体吸收和利用钙。维生素d有多种形式，包括d2（麦角醇）和d3（胆骨化醇），其中d3是人体自身可以合成的一种，而d2主要来源于食物。
若安好维生素：服用钙片吃维生素d和d3哪个更好第 1 部分
在选择钙片时，如果产品已经添加了维生素d，那么这通常是最好的选择，因为厂家已经考虑到了两者之间的比例和兼容性。一般来说，维生素d3的生物利用率更高，对钙的吸收效果更好。但是，如果你打算单独补充维生素d，建议选择含有d3的产品。
若安好维生素：服用钙片吃维生素d和d3哪个更好第 2 部分
在实际使用中，最好根据个人的具体情况和医生的建议来决定，比如年龄、饮食习惯、居住地区（阳光充足与否）、是否有骨质疏松等健康问题。如果你生活在阳光充足的地区，日常活动能够保证足够的紫外线暴露，可能就不需要额外补充维生素d。如果有疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙尔奇钙片60片*1瓶-【 烈儿超级年货节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：比实体店便宜划算很多哟，货真价实，给老人买的，补充钙，钙尔奇老牌子了值得信耐！
维生素买家：高**3
维生素套餐：d片剂-善存海外进阶营养包女士30岁+复合维生素焕颜美力强骨骼
维生素测评：从出生宝宝一直在喝的D，宝宝喜欢喝，很信赖
维生素买家：炎**1
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）赠VC0粒>-【会员专属】Jamieson健美生女士复合维生素软糖 130粒
维生素测评：复合维生素B，还有其他的保健品，几乎都是买的这家的，大品牌值得信赖，这次买的维生素C，日期是去年11月份的，还算新鲜吧
维生素买家：我**8
维生素套餐：维C*-【双旦礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：现在大环境下，一会这病毒，一会那个细菌，拼的就是我们自己的抵抗力，所以买了vc给全家食用，一起抵抗病毒，而且一条一条携带方便，不管在家吃，还是出去旅游携带都很方便！
维生素买家：t**8
维生素套餐：人气爆款【加锌100ML*20瓶】-inne维生素c儿童vc甜橙王子婴幼儿复合VC自护力 免疫力 28条*3
维生素测评：好喝大家都买吧包装也很好物流超级快
浏览“服用钙片吃维生素d和d3哪个更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
