维生素e可以防止近视吗

若安好维生素：维生素e可以防止近视吗

目前科学研究并未发现维生素E能够直接预防近视。近视主要是由于眼球的轴长过长或者角膜、晶状体的屈光度过大导致的，这与维生素E等营养素的关系不大。维生素E是一种脂溶性维生素，它在人体中主要参与抗氧化作用，对眼睛健康有一定的辅助维护作用，比如保护视网膜和维持视觉功能，但并不能预防近视的发生和发展。

若安好维生素：维生素e可以防止近视吗第 1 部分

预防近视的主要方法是良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离看电子屏幕，定期做眼保健操，保证充足的户外活动时间等。如果已经有近视，还需要定期复查，根据医生建议配戴合适的眼镜或隐形眼镜，并控制好度数的增长。

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