哪些人群需要补充维生素d3
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3
维生素D3，又称作胆骨化醇，是人体自身可以合成的一种脂溶性维生素。虽然我们的皮肤可以通过阳光中的紫外线来制造维生素D3，但在以下情况下，人们可能需要额外补充：
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3一、 日照不足：居住在纬度较高、阳光照射不足的地方，或者经常待在室内的人群，如冬季、雨季或阴天较多的地区。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3二、 老年人：随着年龄的增长，皮肤对紫外线的敏感度下降，维生素D的生成会减少。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3三、 婴幼儿和儿童：他们的皮肤对紫外线的反应比成人强烈，但户外活动有限，容易缺乏维生素D。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3四、 母乳喂养的婴儿：母乳中维生素D含量较低，如果母亲本身维生素D摄入不足，可能会影响婴儿。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3五、 长期素食者或严格的纯素食者：食物中维生素D的来源有限，可能不足以满足需求。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3六、 患有某些疾病：如肝病、肾病、胃肠疾病等可能影响维生素D吸收的人。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3七、 暴露于防晒措施下：长时间使用防晒霜或穿着长袖衣物阻挡阳光，也可能影响维生素D的生成。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素d3八、 全身或局部皮肤问题：如湿疹、烧伤、皮肤癌手术后等，可能导致皮肤对紫外线的吸收减少。
总之，如果你的日晒时间少，饮食习惯限制了维生素D的摄入，或者有以上提到的情况，建议咨询医生是否需要补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**分
维生素套餐：【瓶优惠装】立减108+送B族维生素0片-澳洲进口Swisse斯维诗女士护发维生素营养胶囊女性防掉发养发*3瓶
维生素测评：东西比我想象中的还要完美，十分给力，值得入手
维生素买家：浅**v
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-观赏鱼用维生素C片解毒维C提高免疫力VC预防鱼病解高锰酸钾锦鲤
维生素测评：给孩子多次回购了
维生素买家：y**i
维生素套餐：【共瓶】西瓜+草莓+蜜桃-麦宝硝化细菌活菌水族酸奶龙鱼维生素鱼缸除氯5L水质稳定剂旗舰店
维生素测评：物流差劲的让人无语
维生素买家：t**5
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））-圣诺施蛋白粉增强免疫力多种维生素中老年成人乳清乳铁蛋白质营养
维生素测评：一点效果都没有，还酸的不得了，就像泡腾片一样，跟我之前买的完全不一样快递物流：物流挺快的
维生素买家：银**魂
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒南岛复合维生素B【100片】-【官方正品】玫瑰精油软糖口服玫瑰精粹内外呵护复合维生素官方店
维生素测评：很好；物美价廉，买来治口腔溃疡
浏览“哪些人群需要补充维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子补维生素吃什么最好吸收
下一篇：维生素d能促进吸收机理
