儿童一天维生素摄入量
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量
儿童的维生素摄入量需要根据其年龄、性别、体重以及生长发育阶段来定，因为不同阶段的孩子对各种营养素的需求是不同的。以下是一些一般性的建议，但具体数值可能需要咨询专业医生或营养师：
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量一、 维生素a：新生儿到6个月的婴儿，每天约需400-500国际单位（iu）；6个月至1岁，需要500-700 iu；1-3岁的孩子，需要700-900 iu；4-8岁的孩子，需要900-1300 iu。
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量二、 维生素d：新生儿至1岁，每天需要400 iu；1-12岁的孩子，每天需要600-800 iu。
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量三、 维生素c：6个月至1岁的婴儿，每天需要40毫克（mg）；1-3岁的孩子，需要50 mg；4-8岁的孩子，需要60 mg。
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量四、 维生素e：4-8岁的孩子，每天需要15 mg。
若安好维生素：儿童一天维生素摄入量五、 b族维生素：根据食物摄入和身体需要来调整，通常不需要额外补充。
请记住，这些只是推荐值，实际需求可能会因个体差异而异。最好的方式是通过均衡饮食获取，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和乳制品等。如果孩子有特定的营养需求或健康问题，应在医生或营养师的指导下调整饮食或补充维生素。
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