水溶性维生素是哪两种
若安好维生素:水溶性维生素是哪两种

水溶性维生素是指在体内不能储存,过量会随尿液排出体外的维生素。主要包括维生素B族(B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12)和维生素C。

若安好维生素:水溶性维生素是哪两种一、 维生素B1(硫胺素):主要参与能量代谢,对神经系统有重要作用。

若安好维生素:水溶性维生素是哪两种二、 维生素B2(核黄素):参与能量代谢和细胞生长,对眼睛和皮肤健康也重要。

若安好维生素:水溶性维生素是哪两种三、 维生素B3(烟酸、尼克酸):有助于新陈代谢,维护心血管健康。

若安好维生素:水溶性维生素是哪两种四、 维生素B5(泛酸):参与多种生化反应,对皮肤和神经系统有益。

若安好维生素:水溶性维生素是哪两种五、 维生素B6(吡哆醇):参与氨基酸代谢,对神经系统功能有影响。
若安好维生素:水溶性维生素是哪两种六、 维生素B7(生物素):参与蛋白质合成,对头发和皮肤健康有益。
若安好维生素:水溶性维生素是哪两种七、 维生素B9(叶酸):对胎儿发育和红细胞生成至关重要。
若安好维生素:水溶性维生素是哪两种八、 维生素B12(钴胺素):对神经髓鞘形成和DNA合成有作用,对红细胞生成也重要。
若安好维生素:水溶性维生素是哪两种九、 维生素C(抗坏血酸):抗氧化剂,对骨骼、牙齿和免疫系统有益。
这些维生素虽然很重要,但因为易溶于水,人体无法大量储存,需要通过饮食不断补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:漫**7
维生素套餐:21金维他(2阶段19-49岁)女士多种维生素140粒1盒
维生素测评:已收到,正品准备开始吃了,希望有效果哦。
维生素买家:m**r
维生素套餐:1天补铁≈850颗大红枣
维生素测评:还不错,喝了几天感觉气色很明显,口感没有特别味道
维生素买家:t**2
维生素套餐:【周期装】钙d60片x
维生素测评:吃了腿不很抽筋了,走路有点劲了!
维生素买家:力**度
维生素套餐:善存佳维片60片(60天量)
维生素测评:挺好吃的,酸酸甜甜,吃这个最好嚼着吃
维生素买家:x**7
维生素套餐:女士维生素120粒
维生素测评:价格还可以,这个比较小粒,更好吞
浏览“水溶性维生素是哪两种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:桥本儿童复合维生素
下一篇:维生素d对试管的作用
