果冻橙的维生素含量有哪些
若安好维生素：果冻橙的维生素含量有哪些
果冻橙，又称为冰糖橙或者水晶橙，是脐橙的一个品种，其维生素含量非常丰富。以下是果冻橙主要的维生素含量：
若安好维生素：果冻橙的维生素含量有哪些一、 维生素C（Vitamin C）：果冻橙是维生素C的优质来源，每100克果冻橙大约含有53毫克的维生素C。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，还有抗氧化作用。
若安好维生素：果冻橙的维生素含量有哪些二、 维生素A（Vitamin A）：虽然不如柑橘类水果中的胡萝卜素那样高，但果冻橙也含有一定量的维生素A，对于视力保护和皮肤健康有一定益处。
若安好维生素：果冻橙的维生素含量有哪些三、 维生素B群：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，这些维生素对于能量代谢、神经系统健康和皮肤健康都有重要作用。
若安好维生素：果冻橙的维生素含量有哪些四、 维生素K：果冻橙中也含有一定量的维生素K，对于凝血功能和骨骼健康有益。
请注意，具体的营养成分可能会因品种、成熟度和季节等因素有所差异。食用新鲜的、未经过处理的果冻橙可以更好地获取这些营养素。
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