铁片和维生素c吃几片
若安好维生素：铁片和维生素c吃几片
我不能直接建议你服用铁片和维生素C的具体数量，因为这取决于以下几个因素：
若安好维生素：铁片和维生素c吃几片一、 健康状况：如果你有贫血、缺铁等情况，可能需要医生的指导，按照医嘱服用。
若安好维生素：铁片和维生素c吃几片二、 性别和年龄：不同性别和年龄段的人对铁的需求量不同。例如，孕妇、哺乳期妇女和青少年可能需要额外的铁。
若安好维生素：铁片和维生素c吃几片三、 药物类型：市场上有不同的铁片和维生素C产品，每种产品的剂量可能不同。
一般来说，非处方的铁补充剂成人每日推荐摄入量为8-18毫克（来自食物和补充剂），而维生素C的推荐每日摄入量为75-90毫克。但请务必遵循产品包装上的说明，或者咨询医生或营养师以获取个人化的建议。过量摄入这些营养素可能会有副作用，所以不要自行决定服用的数量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：y**1
维生素套餐：1瓶装-假一赔十 养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂正品
维生素測評：比实体店优惠，日期比较新鲜 ，吃上了期待效果。
维生素買家：h**8
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-碧迪维生素C咀嚼片压片糖果正品营养成人vc香橙味
维生素測評：给老公买的，已经吃上了，大品牌值得信赖，生产日期也非常好，每天吃一片就可以了！对于我们上班族来说方便又快捷
维生素買家：长**啸
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-【主播推荐】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素測評：善存佳维片对身体有益。
维生素買家：晴**9
维生素套餐：100粒瓶装-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童青少年成人钙中老年钙片 正品
维生素測評：是正品，吃完在来
维生素買家：李**呀
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-呐兔儿童复合维生素软糖多种维生素d3补充多维营养素提高免疫力
维生素測評：给家人买的，年纪大了需要补充的营养是更多的，长辈腿脚经常不舒服，需要补充起来
瀏覽“铁片和维生素c吃几片”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么维生素对骨头愈合有用作用
下一篇：成人缺维生素c的症状有哪些症状
