维生素c最长能吃多长时间停药
若安好维生素：维生素c最长能吃多长时间停药
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下，正常成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。如果你在医生或营养师的建议下补充维生素C，通常不会需要长期持续服用，因为它是身体可以自我制造的物质，只要饮食均衡，就能得到足够的供应。
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然而，对于某些特殊情况，如缺乏症、疾病恢复期或者特殊工作环境（如运动员、经常接触氧化应激环境等）可能需要额外补充，这种情况下，服用时间可能会更长，但具体多久需要停药，应根据个体需求和医生的指导来定。一般来说，过量服用维生素C可能会导致腹泻等副作用，所以不建议自行长期大量服用。
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