为啥有的b族维生素没有b12了
若安好维生素：为啥有的b族维生素没有b12了
B族维生素是一组水溶性维生素，它们在人体内扮演着多种重要的角色，包括能量代谢、神经系统功能、细胞生长和分裂等。B12（钴胺素）是B族维生素的一种，它的主要来源是从动物食品中摄取，比如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。
若安好维生素：为啥有的b族维生素没有b12了第 1 部分
有些B族维生素在食物中的含量可能相对较低，或者某些人群可能因为饮食习惯、吸收问题（如胃肠道疾病影响吸收）、年龄（如老年人的吸收能力下降）或疾病（如营养不良、吸收障碍等）导致B12摄入不足，从而出现缺乏的情况。此外，一些人可能选择纯素或严格的素食主义饮食，这种情况下B12的摄入就更加依赖于补充剂。
若安好维生素：为啥有的b族维生素没有b12了第 2 部分
如果你担心自己B12的摄入量不足，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出合适的建议，可能需要通过膳食补充或者药物形式来补充B12。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**言
维生素套餐：成人多维*瓶-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：【强免疫补充vc】innevc6条装-钙尔奇液体钙维生素d390粒*2瓶孕妇备孕补钙适用补品送礼营养品
维生素测评：好大一瓶超级划算味道也好过年期间快递也正常发不错会再回购
维生素买家：诺**方
维生素套餐：维生素C100片+维生素E100粒-男士钙片镁锌片维生素D维生素B1片30粒运动健身补钙官方
维生素测评：好评，物流很快，服务态度很好
维生素买家：t**4
维生素套餐：120片x10盒-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙
维生素测评：挺不错的，没有碎的
维生素买家：t**0
维生素套餐：【脸色憔悴推荐】1瓶维生素B＋1瓶维生素E-锌镁片男士ZMA锌镁维生素氨基酸补剂健身快手同款正品旗舰
维生素测评：二次复购，性价比高，补充日常所需营养，期待效果呢
浏览“为啥有的b族维生素没有b12了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e国家标准
