能预防夜盲症的是维生素几

若安好维生素：能预防夜盲症的是维生素几

能预防夜盲症的维生素是维生素A。维生素A对于眼睛的健康至关重要，它参与视网膜中感光物质的形成，对维持暗视力和防止夜盲症有重要作用。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等问题。建议在日常饮食中摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、甜红椒、动物肝脏等，或者选择含有维生素A的补充剂。

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