叶黄素是什么维生素b几

若安好维生素：叶黄素是什么维生素b几

叶黄素并不是维生素B类。叶黄素（Lutein）是一种类胡萝卜素，属于脂溶性色素，主要存在于眼睛的视网膜黄斑区域，对视力有保护作用，特别是对于蓝光的吸收。它不属于维生素B族，而是和维生素A、C、E等一样，属于脂溶性维生素。维生素B族包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等。

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