维生素e可以和维生素c一起吃
若安好维生素：维生素e可以和维生素c一起吃
是的，维生素E和维生素C可以一起服用。实际上，维生素E和维生素C常常被一起推荐，因为它们在营养学上有互补作用。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，而维生素C也是一种抗氧化剂，同时它还有助于身体吸收和利用维生素E。
若安好维生素：维生素e可以和维生素c一起吃第 1 部分
不过，虽然两者可以一起服用，但并不意味着你需要额外增加剂量。一般来说，成年人每天建议摄取的维生素E和维生素C的量已经足够，过量摄入可能会有副作用。如果你正在服用补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保你的营养摄入均衡且安全。
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