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儿童需要补维生素d3吗一天几次

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:59


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儿童是否需要补充维生素D3,以及每天应该补充多少次,主要取决于孩子的年龄、饮食习惯、生活环境和医生的建议。一般来说,对于新生儿到1岁的婴儿,每天可能需要400-600国际单位(IU)的维生素D3;1-10岁的儿童,推荐量为600-800 IU;10岁以上的儿童,一般建议每天800-1000 IU。


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然而,这些只是一般推荐值,具体还需要根据孩子的具体情况来定。例如,如果孩子晒太阳时间少、食物中获取的维生素D不足,或者有特定疾病如钙吸收障碍等,可能需要更高的剂量。所以,最好咨询专业医生或营养师,他们会根据孩子的健康状况给出最准确的建议。同时,维生素D通常不需要每天多次补充,一天一次即可,除非有特殊指示。


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