儿童需要补维生素d3吗一天几次

2024-11-03 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：25

若安好维生素：儿童需要补维生素d3吗一天几次

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儿童是否需要补充维生素D3，以及每天应该补充多少次，主要取决于孩子的年龄、饮食习惯、生活环境和医生的建议。一般来说，对于新生儿到1岁的婴儿，每天可能需要400-600国际单位（IU）的维生素D3；1-10岁的儿童，推荐量为600-800 IU；10岁以上的儿童，一般建议每天800-1000 IU。

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然而，这些只是一般推荐值，具体还需要根据孩子的具体情况来定。例如，如果孩子晒太阳时间少、食物中获取的维生素D不足，或者有特定疾病如钙吸收障碍等，可能需要更高的剂量。所以，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的健康状况给出最准确的建议。同时，维生素D通常不需要每天多次补充，一天一次即可，除非有特殊指示。