避孕药吃维生素c用量多少合适
若安好维生素:避孕药吃维生素c用量多少合适

避孕药和维生素C的摄入量一般没有直接关联,因为它们是两种不同的药物和营养补充剂,各有其作用。避孕药主要用于避孕,而维生素C是一种重要的抗氧化剂,对身体健康有很多益处。

若安好维生素:避孕药吃维生素c用量多少合适第 1 部分
关于维生素C的推荐摄入量,根据美国国家科学院的建议,成年女性每天的适宜摄入量为75-90毫克(mg),成年男性为90-120mg。但请注意,这只是平均值,具体需求可能因个人健康状况、饮食习惯等因素有所不同。如果你有特殊情况或正在服用其他药物,最好咨询医生或营养师,以了解你的个人需要。

若安好维生素:避孕药吃维生素c用量多少合适第 2 部分
同时,虽然维生素C不会影响避孕药的效果,但如果在服用某些药物时,维生素C可以帮助提高药物的吸收,但这通常是在治疗特定疾病或补充特定营养素的上下文中讨论的,而非与避孕药一起使用。所以,除非有特别的医嘱,否则日常补充维生素C无需过多考虑与避孕药的关系。


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