十二岁可以吃维生素d吗

若安好维生素：十二岁可以吃维生素d吗

一般来说，十二岁的孩子是可以安全地补充维生素D的。维生素D对于骨骼健康非常重要，有助于钙的吸收和利用，对孩子的成长发育有积极作用。但是，具体的剂量需要根据孩子的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来决定，过量摄入也可能导致不良反应。建议咨询医生或营养师，他们会给出最适合孩子的维生素D补充方案。

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