和黄素就是维生素几

若安好维生素：和黄素就是维生素几

和黄素实际上指的是维生素A，它是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇。维生素A对眼睛的健康、皮肤的正常功能以及免疫系统都非常重要。在一些国家，维生素A以两种形式存在：一种是预成的视黄醇，另一种是 provitamin A（如β-胡萝卜素），在体内可以转化为视黄醇。

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