维生素b12是一天吃一次吗

若安好维生素：维生素b12是一天吃一次吗

维生素B12的推荐剂量通常是一天一次，但具体的用量应根据个人的年龄、健康状况以及医生的建议来确定。一般成年人每天的推荐摄入量是2.4微克（mcg），但这可能因人而异。例如，孕妇、哺乳期妇女或某些疾病患者可能需要更高的剂量。

若安好维生素：维生素b12是一天吃一次吗第 1 部分

如果你有服用维生素B12的计划，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最准确的指导。同时，过量摄入维生素B12也可能对身体造成负面影响，所以不要自行调整剂量。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素b12是一天吃一次吗”的人还阅读了

维生素d剂量2ug

维生素c100元和4元的区别

吃维生素c要晒太阳吗

多种b族维生素片一天吃几粒

缺维生素a有夜盲症吗

化疗吃什么维生素片好

2000mg维生素c多久能代谢掉

成人维生素d买哪种牌子好

与本文相关的文章

脱发可以用维生素b吗

维生素一次吃多了会怎样

棒棒聪维生素ad怎么样好不好

儿童需要补的维生素有哪些效果好

正常人可以吃维生素b吗为什么

颈椎病腰椎病补充什么维生素好

维生素b六的功效和作用是什么

中老年吃维生素d哪个品牌好推荐

b维生素生物素锌硒片的功效族有哪些

维生素a和维生素c抗氧化机理的区别

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：正常人可以吃维生素b吗为什么

下一篇：颈椎病腰椎病补充什么维生素好