维生素k丰富的蔬菜
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜
维生素K是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康有重要作用。以下是一些富含维生素K的蔬菜：
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜一、 菠菜：菠菜是维生素K含量极高的蔬菜，每100克菠菜中含有约137%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜二、 芹菜：芹菜也是维生素K的好来源，每100克芹菜含有约130%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜三、 西兰花：西兰花含有丰富的维生素K，每100克西兰花大约含有125%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜四、 胡萝卜：胡萝卜虽然主要以β-胡萝卜素闻名，但也有一定量的维生素K，每100克胡萝卜含有约90%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜五、 韭菜：韭菜中的维生素K含量较高，每100克韭菜含有约108%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜六、 大白菜：大白菜含有维生素K，每100克大白菜含有约85%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜七、 豆芽：豆芽特别是绿豆芽，含有丰富的维生素K，每100克豆芽含有约83%的RDI。
若安好维生素：维生素k丰富的蔬菜八、 芥蓝：芥蓝也富含维生素K，每100克芥蓝含有约75%的RDI。
请注意，维生素K在体内储存较多，所以不必每天都大量摄取，均衡饮食即可。如果你正在服用抗凝药物，应在医生指导下调整维生素K的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**荣
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】-老牌子鱼肝油正品成人中老年人护眼补充维生素治干眼症
维生素测评：日期新鲜，鱼油片猫咪很喜欢吃，营养价值很丰富，吃了一段时间毛发很漂亮，也不容易掉毛了，很满意。
维生素买家：捕**真
维生素套餐：浅灰色-美国直邮Nature Made糖尿膳食健康包维生素Diabetes中老年人60包
维生素测评：一直在吃这款，一两个月了，白头发明显变少了
维生素买家：j**u
维生素套餐：蓝色-星鲨维生素d3婴儿儿童成人30粒维生素d滴剂胶囊型正品
维生素测评：没有防伪码，有点不放心！
维生素买家：t**0
维生素套餐：1大瓶100片效期到25年1月后-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片
维生素测评：物超所值，赞一个
维生素买家：x**宝
维生素套餐：【准爸爸必备】爱乐维男士叶酸片 0粒-诺特兰德男士多维复合维生素B族男性锌镁多种矿物质正品代谢
维生素测评：假货，码都扫不出来
浏览“维生素k丰富的蔬菜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片可以和阿莫西林一起吃吗
下一篇：白头发是缺少维生素b几吗
