正常人能吃维生素b族
若安好维生素：正常人能吃维生素b族
是的，正常人可以吃维生素b族。维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体内有多种重要的生理功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成、dna合成等。
若安好维生素：正常人能吃维生素b族第 1 部分
虽然正常人体可以从日常饮食中获取足够的维生素b，但是由于生活压力大、饮食不均衡等因素，有时可能需要额外补充。例如，素食者可能需要额外补充维生素b12，因为这种维生素主要存在于动物性食品中。不过，过量摄入维生素b族也可能会有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恍**0
维生素套餐：7种口味多营养组合共140片-银善存中老年女士复合维生素五十岁以上善存片银片同款
维生素测评：很好，孩子喜欢。
维生素买家：c**5
维生素套餐：基础款丨单瓶体验装，每粒含ve15mg（到手9.9瓶）-Centrum海外中老年女性复合维生素200*2女银片多维免疫力up营养品
维生素测评：喜欢他家的这款维生素E，之前在药店买坚持着使用着，脸上的痘印消了很多了，近期我在网上买了，跟之前的一模一样的，品质很好的，有保障，现在我坚持着用着这款维生素E护肤，脸白嫩嫩的了玫瑰玫瑰
维生素买家：x**7
维生素套餐：1瓶多种维生素基础装5%选择-dm德国vc泡腾片Mivolis维生素c无糖孕妇儿童成人维生素
维生素测评：儿子晚上睡觉总是不安稳，吃饭上还有些挑食，医生建议补充一些维生素，吃完以后改善了一些，再买些补充补充。日期很新鲜。
维生素买家：t**5
维生素套餐：0.4ml*15支x盒-斯利安维生素C咀嚼片vc片150片孕妇可用成人橙子味VC非粉非泡腾片
维生素测评：发货挺快的，配合娃的角膜塑形镜用。没有防腐剂对眼表的损伤小。可以长期使用。
维生素买家：t**0
维生素套餐：5mg*100片x1盒-【孕妇母乳可用】 斯利安维生素C咀嚼片100片成人VC非粉非泡腾片
维生素测评：宝贝货真价实，物美价廉。店家服务热情周到，发货及时。物流迅速，快递服务态度好。我很满意!
浏览“正常人能吃维生素b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：常吃维生素b12有什么好处和坏处
下一篇：什么水果和蔬菜含维生素a最多
