吃维生素d和钙能吃苹果吗为什么
若安好维生素：吃维生素d和钙能吃苹果吗为什么
当然可以，吃维生素D和钙的同时吃苹果是没有问题的。实际上，苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，如钾和镁，这些都对身体健康有益。维生素D有助于身体吸收钙，而钙则是维持骨骼健康的重要元素。所以，同时摄入维生素D、钙和苹果，可以帮助你更好地吸收和利用这些营养素，对骨骼健康和整体健康都有好处。不过，如果你有特定的健康条件或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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