吃了复合维生素还需要补钙吗女性
若安好维生素：吃了复合维生素还需要补钙吗女性
复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素D，这种维生素有助于钙的吸收。然而，每个人的营养需求可能因年龄、身体状况、饮食习惯等因素有所不同。对于女性来说，如果日常饮食中钙摄入不足，或者存在钙流失的风险（如更年期、骨质疏松等），即使补充了复合维生素，可能仍需要额外补钙。
若安好维生素：吃了复合维生素还需要补钙吗女性第 1 部分
建议你根据自己的具体情况进行评估，如有疑问可以咨询医生或营养师，他们会根据你的健康状况和生活习惯给出更专业的建议。同时，保证均衡饮食，多摄取富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：许**x
维生素套餐：【增强体质】强效专项男士复合维生素70粒-江中多维元素片多种维生素复合片多元男士女士儿童成人综合矿物质
维生素测评：收到货马上就拆开了，好评！！！
维生素买家：1**然
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质30岁2盒
维生素测评：儿子初中年级，吃完给他量了下，长高了5.1cm，和他老爸站一块已经快一样高了，靠谱的长高片
维生素买家：凋**雪
维生素套餐：瓶&40%选择【多重补充营养加倍】-端午礼盒银善存中老年女士复合维生素22种营养补钙ve维生素b族vc
维生素测评：孩子很爱吃，早知道就多买点了，甜甜的草莓味
维生素买家：t**7
维生素套餐：咖啡可可抹茶】混150克约18颗-vitafusion女士复合维生素软糖150粒维生素多维营养包
维生素测评：太贵，很少，
维生素买家：极**娃
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-汤臣倍健多维女士粉光瓶果蔬复合多种维生素ce含铁vcve
维生素测评：从迪巧的颗粒钙到咀嚼钙，补钙效果杠杠的
浏览“吃了复合维生素还需要补钙吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中老年人需要补充什么维生素好
下一篇：多种b维生素片功效是什么
