正常人维生素d为多少
若安好维生素：正常人维生素d为多少
正常成年人的维生素D参考范围通常是在30-100 ng/mL（75-250 nmol/L）之间。这个数值可能会因为不同的检测方法和实验室的标准有所差异，但大体上，血液中的维生素D水平在这个范围内被认为是正常的。如果低于这个范围，可能需要补充维生素D，高于上限则可能需要进一步检查是否存在过量的问题。然而，每个人的具体需求可能会因年龄、性别、生活方式和健康状况等因素有所不同，所以最好咨询医生或专业的营养师来获取个人化的建议。
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