吃钙片时可以吃维生素c吗

若安好维生素：吃钙片时可以吃维生素c吗

一般来说，吃钙片时是可以同时补充维生素C的。维生素C（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于提高身体对钙的吸收。维生素C可以促进钙的肠道吸收，并且有助于减少钙在肾脏中的损失，从而提高钙的生物利用率。但是，具体还要根据你的个人健康状况和医生的建议来决定，因为过量的维生素C可能会与钙结合形成难以溶解的草酸钙，反而可能影响钙的吸收。如果你有特定的疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师。

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