吃了维生素ad还要吃d3吗为什么
若安好维生素：吃了维生素ad还要吃d3吗为什么
维生素AD和维生素D3虽然在功能上有些相似，但它们并不是完全相同的营养素。维生素A（包含维生素A醇和维生素A醋酸酯）主要负责视力、皮肤健康和免疫系统等作用，而维生素D3（也称为胆钙化醇）的主要作用是帮助身体吸收和利用钙，维持骨骼健康。
若安好维生素：吃了维生素ad还要吃d3吗为什么第 1 部分
通常情况下，维生素AD复合制剂已经包含了适量的维生素D3，用于预防和治疗缺乏维生素A的情况。然而，对于维生素D的补充，特别是在光照不足、饮食中摄入不足或者有特殊需求（如儿童成长期、老年人、孕妇等）的人群，可能需要额外补充维生素D3，以确保体内有足够的维生素D来支持骨骼发育和维护骨骼健康。
若安好维生素：吃了维生素ad还要吃d3吗为什么第 2 部分
因此，如果你已经按照推荐摄入了维生素AD复合制剂，并且医生没有特别建议补充维生素D3，那么一般来说就不需要再额外补充了。但具体情况还需要根据个人的健康状况和医生的指导来决定。
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