吃维生素b排尿变黄

若安好维生素：吃维生素b排尿变黄

维生素B族摄入过多，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，可能会导致尿液变黄。这是因为这些水溶性维生素在体内代谢后会产生黄色的代谢产物，通过肾脏排出体外时，会使尿液颜色加深。这通常是一种暂时的现象，不必过于担心，只要停止过量摄入维生素B，尿液颜色就会恢复正常。

若安好维生素：吃维生素b排尿变黄第 1 部分

然而，如果尿液持续深黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛、发热等，可能是身体有其他问题，建议及时就医检查。在日常补充维生素时，应按照推荐剂量进行，避免过量摄入。如有任何健康疑虑，最好咨询专业医生或营养师。

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