一岁维生素d吃多少

若安好维生素：一岁维生素d吃多少

一岁的婴儿维生素D的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议有所不同。对于1-12个月的婴儿，一般建议每天给予400-600国际单位（IU）的维生素D，这通常可以通过日常饮食或补充剂来提供。

若安好维生素：一岁维生素d吃多少第 1 部分

然而，如果你的宝宝有特殊的健康状况或者生活在阳光照射不足的地方，医生可能会建议更高的剂量。请务必遵循儿科医生的指导，因为过量的维生素D也可能对婴儿造成不良影响。同时，让婴儿多在户外活动，接受适当的日光浴也是获取维生素D的一个自然来源。

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