国药准字的维生素e一天吃几颗

若安好维生素：国药准字的维生素e一天吃几颗

维生素E的剂量通常根据产品说明书或者医生的建议来确定，因为不同品牌、剂型和规格的维生素E，每日推荐摄入量可能会有所不同。一般来说，成年人每日维生素E的推荐摄入量为15毫克（约22.4国际单位，IU）至400毫克（约600 IU），但过量摄入也可能有副作用。

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如果你的维生素E产品是按照国际单位（IU）标注，那么请查看包装上的说明，按照推荐的每日剂量服用。如果是以毫克（mg）为单位，通常100毫克等于约1333国际单位（IU），所以你可能需要计算一下具体数量。

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重要的是，不要自行调整剂量，如果有任何疑问或需要长期服用，请咨询医生或药师。他们可以根据你的具体情况提供专业的建议。

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