维生素c能和维生素b族一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和维生素b族一起吃吗
可以的，维生素C（抗坏血酸）和维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多种维生素）是人体正常生理功能中必不可少的营养素。它们在不同的方面对身体有重要作用。
若安好维生素：维生素c能和维生素b族一起吃吗第 1 部分
维生素C主要参与免疫系统的维护，促进铁的吸收，保护细胞免受氧化损伤，并有助于伤口愈合。而维生素B族则与能量代谢、神经系统功能、红细胞形成以及DNA合成等多方面密切相关。
若安好维生素：维生素c能和维生素b族一起吃吗第 2 部分
两者之间并没有冲突，可以同时补充，但具体剂量应根据个人的营养需求和健康状况来定，最好是在医生或营养师的指导下服用。过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生负面影响，所以平衡摄入是非常重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：h**5
维生素套餐：50粒x1盒【大包装】12个月用量-【临期产品清货】朗迪钙片液体钙维生素B族烟酰胺儿童多种维生素
维生素測評：物流很快包装完好无损客服态度很好五星好评
维生素買家：夏**城
维生素套餐：100粒x盒-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素測評：物美价廉。维生素是一种脂溶性维生素，有促进生长繁殖，维持骨骼上皮组织视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能
维生素買家：t**4
维生素套餐：1瓶装（体验版无买赠）-迪巧成人钙维生素d3维生素K2男女性成人补钙1.2g*90片全家适用
维生素測評：摸着良心说，真的有用，儿子现在已有161了，长了2.2cm，是得亏吃了这个钙片，这段时间吃下来没啥副作用，孩才上初二，生长发育比同龄人慢，我们心里干着急啊，朋友推荐的产品，说是能补充很多维生素，补充身体各自微量元素，会坚持吃下去的，这钱花的很值！！
维生素買家：t**4
维生素套餐：【搭配装】1瓶B族+1瓶锌镁片-汤臣倍健钙片中老年维生素d3男女大学生补钙高钙青少年孕妇健力多
维生素測評：良心诚信商家，产品正规质量很好，特别还加入了维生素C，性价比也高。用完值得回购。
维生素買家：t**4
维生素套餐：骨骼蹭蹭打破停滞8瓶组合装-朗迪碳酸钙维生素D3咀嚼片60粒补钙儿童青少年学生中老年成人钙片
维生素測評：近一直感觉头不是很舒服，害怕有脑血管之类的疾病所以买来吃着预防一下，在这个上有老下有小的年纪连生病都是奢侈的，希望吃了会有效果
瀏覽“维生素c能和维生素b族一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：复合维生素b片的价格是多少
下一篇：儿童吃哪种维生素长个效果好
