儿童每天吃多少维生素d合适

若安好维生素：儿童每天吃多少维生素d合适

儿童每日所需的维生素D剂量因年龄和健康状况而异。通常，根据美国儿科学会（AAP）和美国国家医学院（IOM）的建议，我们可以参考以下指导：

若安好维生素：儿童每天吃多少维生素d合适一、新生儿到12个月：400国际单位（IU）/日

若安好维生素：儿童每天吃多少维生素d合适二、 1至4岁：600 IU/日

若安好维生素：儿童每天吃多少维生素d合适三、 5至11岁：800 IU/日

若安好维生素：儿童每天吃多少维生素d合适四、 12至18岁：1,000 IU/日

这些是推荐的日常摄入量，但实际需求可能会因季节、活动量、饮食习惯等因素有所不同。如果孩子在户外活动充足，晒太阳时间足够，可能需要的维生素D较少。然而，对于那些生活在阳光不足地区或有特定疾病（如乳糜泻）的孩子，可能需要更高的剂量。

请咨询儿科医生以确定您的孩子具体需要多少维生素D，他们会根据孩子的具体情况给出最佳建议。不要自行给孩子补充过量的维生素D，因为过量可能导致不良反应。

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