吃维生素会刺激胃吗为什么
若安好维生素：吃维生素会刺激胃吗为什么
一般情况下，维生素片是作为补充营养的保健品，它们的成分主要是水溶性维生素和脂溶性维生素。正常剂量下，服用维生素是不会对胃造成刺激的。大部分维生素是可以直接被人体吸收的，不需要经过消化过程，因此不会对胃黏膜产生负担。
若安好维生素：吃维生素会刺激胃吗为什么第 1 部分
然而，如果过量服用某些维生素，如维生素A、D、K等，可能会导致肝脏和肾脏的负担增加，长期大量摄入也可能对胃部造成刺激。此外，一些含有草酸盐的维生素C制剂，如果空腹服用，可能会与胃酸反应生成草酸钙沉淀，引起胃部不适。还有些人可能对某些维生素成分过敏，也会出现胃部不适。
若安好维生素：吃维生素会刺激胃吗为什么第 2 部分
所以，建议按照推荐的每日摄入量来服用维生素，遵循医嘱或产品说明，避免过量。如果在服用过程中感到胃部不适，应立即停止并咨询医生。
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