金桔有维生素a吗

若安好维生素：金桔有维生素a吗

金桔含有丰富的维生素C，但维生素A的含量相对较低。维生素A主要存在于动物性食物和一些深色蔬菜水果中，如胡萝卜、菠菜、甜红椒等。金桔中的维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有益。如果你需要补充维生素A，建议多食用富含维生素A的食物。

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