维生素c片可以一次吃两片吗
若安好维生素：维生素c片可以一次吃两片吗
一般情况下，维生素C片的推荐剂量是按照产品说明书或者医生的建议来服用的。大部分维生素C片成人每日的推荐摄入量为500-1000毫克，一次服用一片或两片是常见的剂量。但如果你打算一次性服用两片，最好先查看产品的具体说明，因为过量摄入维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等副作用。如果有特殊情况或者疾病需要大剂量补充，也应该在医生的指导下进行。
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