维生素d是不是d3说明什么
若安好维生素:维生素d是不是d3说明什么

维生素D3,也称为胆钙化醇,是维生素D的一种主要形式。维生素D是一种脂溶性维生素,对于人体吸收和利用钙、磷等矿物质具有重要作用,有助于维护骨骼健康。维生素D3的主要来源有日光照射皮肤产生、食物(如鱼类、鱼肝油、蛋黄等)以及一些强化维生素D的食品和补充剂。

若安好维生素:维生素d是不是d3说明什么第 1 部分
"维生素D"这个术语通常指的是维生素D2和维生素D3的总称,但日常生活中提到的维生素D,如果没有特别注明,一般指的是维生素D3,因为它在人体内的生物活性更强,更常见于补充剂中。所以,当你说"维生素D"时,大部分情况下是指维生素D3。


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