吃维生素b族会血压升高吗
若安好维生素：吃维生素b族会血压升高吗
通常情况下，维生素B族的摄入不会直接导致血压升高。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内有多种生理功能，如能量代谢、神经系统健康等。
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然而，某些维生素B族，特别是B3（烟酸）在高剂量下可能会影响血压。过量的烟酸可以扩张血管，短期内可能会引起血压下降。但长期或大剂量服用，可能会对心血管系统产生影响，导致血压升高，这种情况需要在医生指导下进行。
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总的来说，正常范围内的维生素B族补充是安全的，但如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好在咨询医生后再决定是否补充维生素B。同时，保持均衡饮食，获取足够的维生素B，比单纯依赖补充剂更为重要。
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