养生堂维生素c白天吃还是晚上吃
若安好维生素：养生堂维生素c白天吃还是晚上吃
一般来说，维生素C作为一种水溶性维生素，没有严格的特定时间要求，可以根据个人的生活习惯和需要来选择。白天补充可以帮助提高免疫力，促进对食物中铁质的吸收，晚上补充则可能有助于修复身体组织，特别是如果你在晚上有较多的体力活动或者工作压力大，晚上服用也可以。
若安好维生素：养生堂维生素c白天吃还是晚上吃第 1 部分
但需要注意的是，维生素C的摄入量不宜过大，成年人每日建议摄入量为75-90毫克，过量可能会导致肠胃不适。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的服用时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-自然之宝美国进口女士复合维生素矿物质多维片90粒2瓶含VC女性
维生素测评：孩子从小到大都是吃这个品牌的维生素！值得信赖的品牌，祝福老板生意兴隆，财源滚滚！继续回购！
维生素买家：j**1
维生素套餐：【1瓶装】1片补充22种女士营养-新版 FANCL芳珂女士女性30代30岁综合维生素复合营养包便携随身
维生素测评：性价比高，吃了睡眠好一些，买没那么多梦
维生素买家：j**9
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺旗舰xk
维生素测评：还没开始吃，
维生素买家：风**1
维生素套餐：【2盒以上送赠品】男性40+改善亚健康-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素 60片*2复合维生素含VC澳洲
维生素测评：非常好，发货快，快递员很负责！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【6盒疗程装】可服用78天 治疗小儿佝偻病-【k姐推荐】Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维c多维d3补锌藻油dha补铁
维生素测评：真的都是挤压变形的，里面的钙都要挤出来了。 还是要放保护的充气垫子，很久才来评价。 每次这个包装不让人省心。
浏览“养生堂维生素c白天吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺25羟基维生素d怎么办
下一篇：维生素b可以长期补充吗
