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小孩要不要补充维生素d

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:小孩要不要补充维生素d


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维生素D对小孩的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康。特别是在婴儿期和幼儿期,由于大部分时间都在室内活动,户外暴露在阳光下的机会有限,所以需要额外补充维生素D。


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若安好维生素:小孩要不要补充维生素d第 1 部分

根据世界卫生组织(WHO)的建议,母乳喂养的婴儿在出生后2周开始应补充维生素D,每天400国际单位(IU),直到1岁。对于配方奶喂养的婴儿,配方奶通常已经添加了维生素D,按照产品标签上的指导使用即可。而对于已经开始吃辅食的幼儿,除了食物中的维生素D,可能还需要额外补充,通常推荐每日400-600 IU。


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若安好维生素:小孩要不要补充维生素d第 2 部分

然而,具体的补充量和开始时间最好咨询儿科医生或营养师,因为每个孩子的具体情况可能会有所不同,如日照情况、饮食习惯等。同时,过量的维生素D也可能有副作用,所以请遵医嘱。


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