维生素c和花青素能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和花青素能一起吃吗
维生素C和花青素是可以一起食用的，事实上，它们还有可能相互增强营养价值。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，而花青素也是一种天然的抗氧化剂，它主要存在于深色水果和蔬菜中，如蓝莓、紫葡萄、黑枸杞等。
若安好维生素：维生素c和花青素能一起吃吗第 1 部分
同时，花青素可以帮助提高维生素C的吸收，因为它们可以提升肠道对维生素C的保留。然而，尽管两者可以一起食用，但过量摄入任何营养素都不利于健康，所以建议根据个人的营养需求和医生的建议适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**w
维生素套餐：【800单位】盒装（个月量）-无限极维生素c优全佳无限极VC压片糖果120粒儿童成人无极限正品
维生素测评：补了一个月，补上来点了
维生素买家：热**0
维生素套餐：【咨询客服】领取vi权益！-安利纽崔莱b族片复合维生素B男女性b2b6b12vb综合b维他命儿童成人
维生素测评：买回来搭配钙片吃的，很好
维生素买家：x**1
维生素套餐：维生素D盒-[618倒计时]FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包VBC保健
维生素测评：宝宝不可缺少的维生素D，值得信赖的品牌，还有赠品送，超级划算，这次买了半年的量，吃了再来
维生素买家：风**。
维生素套餐：VC红球藻片1瓶装-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vce男多维锌硒钙片vb
维生素测评：很快就送到了，而且真的很实惠，希望好用
维生素买家：八**物
维生素套餐：瓶维生素烟酰胺C+E【低至26.6瓶】-【618狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：美白效果非常不错，内调的坚持吃越吃越白的，前期可能不明显后期白的非常的多，我选择内调美白是因为它有效且根除，不会像外用的都是一时的，内调根本性的解决，我现在白的很自然，效果非常好。
浏览“维生素c和花青素能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b4对胃有刺激吗
下一篇：缺乏维生素c症状有哪些
