婴幼儿补充维生素d时间
若安好维生素:婴幼儿补充维生素d时间
婴幼儿补充维生素d的时间主要取决于他们的年龄和健康状况。一般来说,以下是一些推荐的指导原则:
若安好维生素:婴幼儿补充维生素d时间一、 新生儿和婴儿(出生至12个月):新生儿在出生后两周左右开始补充维生素d,通常每天需要400-600国际单位(iu)。这是因为在母体中获取的维生素d可能不足以满足婴儿的需求。
若安好维生素:婴幼儿补充维生素d时间二、 幼儿(1-3岁):这个阶段的孩子每天需要800-1000 iu的维生素d。如果孩子有日光暴露不足或者奶制品摄入量低的情况,可能需要更高的剂量。
若安好维生素:婴幼儿补充维生素d时间三、 学龄前儿童(4-8岁):大部分情况下,学龄前儿童每天也需要800-1000 iu的维生素d,但如果他们有特殊健康状况,如生长发育迟缓或肠道吸收问题,可能需要医生的建议调整剂量。
若安好维生素:婴幼儿补充维生素d时间四、 学龄儿童(9-13岁):一般不需要额外补充维生素d,日常饮食中的食物和阳光照射就能满足需求。但如有特殊情况,如缺乏户外活动,可能需要咨询医生。
请记住,以上剂量仅供参考,具体的补充量应根据孩子的个体情况和医生的建议来确定。同时,适当的户外活动和日光暴露也是补充维生素d的重要途径。
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