吃维生素b2可以喝茶吗
若安好维生素：吃维生素b2可以喝茶吗
可以的，通常情况下，吃维生素B2（核黄素）时喝茶没有太大问题。维生素B2是一种水溶性维生素，不会被茶中的鞣酸等成分大量影响吸收。然而，如果你正在服用特定的维生素B2补充剂，建议在餐后或两餐之间服用，以减少可能与食物中的某些成分发生的相互作用。
若安好维生素：吃维生素b2可以喝茶吗第 1 部分
茶本身含有咖啡因和茶多酚等物质，这些成分对大多数人来说是安全的，但过量摄入可能会引起一些副作用，如失眠、心悸等。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在喝茶或服用维生素前咨询医生或营养师的意见。
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