柿子与维生素c同吃行吗
若安好维生素:柿子与维生素c同吃行吗

柿子和维生素C是可以一起食用的,事实上,柿子本身含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,对身体有许多好处,如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。但是,需要注意的是,柿子中的鞣酸可能会与某些食物或药物中的蛋白质结合,形成难以消化的沉淀物,影响营养吸收。因此,建议在食用柿子前后,至少间隔1-2小时再摄入其他富含维生素C的食物。

若安好维生素:柿子与维生素c同吃行吗第 1 部分
此外,新鲜的柿子可能需要在完全成熟后才能食用,未成熟的柿子含有的鞣酸较多,可能引起胃部不适。如果担心两者之间的相互影响,可以在食用柿子的同时,也补充一些其他来源的维生素C,比如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。总的来说,适量食用,注意搭配,一般不会有问题。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:n**流
维生素套餐:【2个月量-绿盒】2盒伊可新0粒-宠物复合维生素猫咪狗狗专用掉毛泪痕猫犬营养补充维b族维生素片
维生素测评:日期还不错,性价比没得说。东西质量肉眼无法辨别真假,但是价格还是真的很划算
维生素买家:慧**徐
维生素套餐:瓶共00粒】维生素E软胶囊-美莲诺洗眼液维生素B12清洗眼睛清洁眼部护理液洗眼官方正品
维生素测评:维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老预防习惯性流产先兆流产绝经期综合征等。
维生素买家:z**3
维生素套餐:维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-香港长生堂医药公司肉苁蓉耐力片钙镁锌多种维生素片品质大份量
维生素测评:菠萝口味,喜欢
维生素买家:遂**子
维生素套餐:【无糖】西柚味45g*4瓶-Ddrops儿童叶黄素软糖婴儿宝宝专利护眼蓝莓越橘保护视力维生素A
维生素测评:这个组合蛮好的,可以几种换着吃,店家还送了棒棒糖,蛮好的
维生素买家:t**9
维生素套餐:5瓶装【共00片】下单送90片烟酰胺vc1瓶-reptizoo蟋蟀搅拌盒便携钙粉维生素搅拌罐睫角守宫爬宠饲养喂食器
维生素测评:口感酸酸甜甜的挺好吃
浏览“柿子与维生素c同吃行吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:抽多动症吃维生素b12有什么好处
下一篇:吃维生素c有助于长高吗
