一天吃三颗维生素c
若安好维生素:一天吃三颗维生素c

一般情况下,成年人每天推荐的维生素C摄入量是75-90毫克。如果你打算一次性服用三颗维生素C片,建议先查看每颗药片的含量,确保总摄入量不超过推荐值。过量摄入维生素C可能会引起消化不适、腹泻等问题,而且长期大量摄入也可能对身体造成负担。

若安好维生素:一天吃三颗维生素c第 1 部分
如果你有特定的健康需求,如运动员、孕妇或者有特殊疾病的人群,可能需要医生的指导来调整维生素C的摄入量。所以,最好在医生或营养师的建议下进行维生素C的补充。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:o**s
维生素套餐:21金维他多维元素片2140片盒x1盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评:应该是正品。便宜好用。
维生素买家:n**3
维生素套餐:【200粒礼盒装】钙DK100片*2瓶-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评:汤臣倍健大品牌,换购价比较实惠,2年12月生产。
维生素买家:t**3
维生素套餐:【高含量】7折抢购维生素E100*瓶-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评:看到隔壁用了效果很好,斑点也少了,忍不住也买了,希望我的斑点能少点吧
维生素买家:b**黄
维生素套餐:多种维生素+钙20片*2支(共40片)-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评:血尔和泡腾片收到了,包子严严实实,需要会回购的
维生素买家:幸**家
维生素套餐:5mg*84片x2盒+1盒参芪鹿茸10ml*8支【补锌补量】-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评:小孩需要吃点补钙补铁补锌啥的,毕竟平时吃的饭菜里面,这些微量元素含量不高,尤其是如果挑食啥的,平时摄取的营养肯定不够的,这款产品葡萄酸酸锌片含量挺足,非常适合补锌,方便而且营养全面,大人小孩都可以吃,满意。
浏览“一天吃三颗维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:十岁小孩可以吃维生素c吗
下一篇:全身痒缺哪种维生素最好
