肚子胀气吃维生素b1有效吗有用吗

若安好维生素：肚子胀气吃维生素b1有效吗有用吗

肚子胀气通常是由于消化不良、食物过敏、肠道菌群失调等原因引起的，维生素B1（硫胺素）主要功能是参与能量代谢，对于肠胃胀气的直接缓解作用不大。然而，维生素B1缺乏可能会导致神经系统问题，进一步影响消化功能，所以保持足够的维生素B1摄入对整体健康是有益的。

若安好维生素：肚子胀气吃维生素b1有效吗有用吗第 1 部分

如果你的胀气症状持续不减或者频繁出现，建议你咨询医生，找出胀气的根本原因并针对性地治疗。同时，注意饮食习惯，避免过度进食、吃得太快或食用易产生气体的食物（如豆类、洋葱等），这些都有助于改善胀气。

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