还有维生素e的水果有哪些
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中。虽然在一些水果中维生素e的含量相对较低，但仍然存在。以下是一些含有一定量维生素e的水果：
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些一、 樱桃：樱桃是维生素e的一个来源，尤其是新鲜的樱桃，每杯（约150克）就含有大约1毫克的维生素e。
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些二、 葡萄：葡萄含有抗氧化剂，包括维生素e。然而，葡萄干由于浓缩了水分，维生素e含量可能会更高。
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些三、 苹果：苹果中的维生素e含量不高，但作为日常饮食的一部分，可以提供一定的营养。
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些四、 橙子：橙子虽然维生素c含量较高，但也有一定量的维生素e。
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些五、 柠檬：柠檬中维生素e的含量相对较少，但仍有一些。
若安好维生素：还有维生素e的水果有哪些六、 草莓：草莓虽然维生素c更为丰富，但适量食用也能提供一些维生素e。
需要注意的是，尽管这些水果含有维生素e，但它们的含量不如坚果和种子高。如果你需要补充维生素e，最好还是考虑直接食用富含维生素e的食物，如杏仁、榛子、葵花籽、菠菜等。同时，均衡饮食是获取所有必需营养素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：新**笑
维生素套餐：0粒x2盒+伊可新（一岁以上）0粒共发90粒-猫用复合维生素b猫藓猫癣增强免疫力口炎宠物保健专用缓释溶液剂
维生素测评：收到了，不错
维生素买家：纤**e
维生素套餐：基础款丨单瓶体验装，每粒含ve15mg（到手9.9瓶）-红狗复合维生素营养溶液 猫咪狗狗宠物营养补充剂猫犬健康营养品
维生素测评：维生素E是正品，价格便宜，值得购买。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【特惠】多种维生素+钙20片*4支（共80片）-卫仕猫多维200片+猫微量200片异食癖复合维生素b猫藓卫士
维生素测评：孩子很喜欢，味道好，自己都会泡
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素c+zn泡腾片20片*支-谷登液体猫咪维生素b猫用猫藓口炎防掉毛复合天然维生素猫多维b2
维生素测评：酸酸哒一天一片
维生素买家：欢**友
维生素套餐：【五重钙腿脚不抽筋】健美生钙+vd-120粒.-卫仕猫咪维生素化毛球片微量元素赖氨酸益生菌猫用卫士营养化毛膏
维生素测评：快递物流：很快服用频次：一天一片服用效果：非常好一直服用健美生的B族，对手脱皮爆皮非常有效，好东西大家一起分享，推荐推荐！
浏览“还有维生素e的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素b12吃什么菜补
下一篇：每天一片维生素c能长期吃吗
