叶黄素属于b族维生素吗为什么
若安好维生素：叶黄素属于b族维生素吗为什么
叶黄素并不是B族维生素，它实际上是一种类胡萝卜素，属于脂溶性维生素的一种。叶黄素主要存在于绿色蔬菜、水果和某些动物性食物中，对眼睛的健康有重要作用，特别是对于保护视网膜免受蓝光损害。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们在人体新陈代谢、能量产生以及神经系统功能等方面发挥着关键作用。
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