钙片和维生素c过期了还能吃吗女性

若安好维生素：钙片和维生素c过期了还能吃吗女性

一般来说，过期的钙片和维生素C可能会失去部分营养成分，甚至可能产生有害物质。虽然它们可能不会立即对健康造成威胁，但建议不要食用过期的补充剂，因为其效果和安全性都无法得到保障。

若安好维生素：钙片和维生素c过期了还能吃吗女性第 1 部分

对于女性来说，补充钙和维生素C是非常重要的，可以选择购买新鲜的或者在保质期内的产品。如果已经过期，最好丢弃并重新购买。如果你有持续的营养需求，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的补充方案。

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